皆さんこんにちは！
プライベートジムReviveです！

さて、前回はO脚とはそもそも何か・O脚の種類について述べていきました。
（まだ見ていない方は前回のブログを読んでからご覧ください(^^)/）

今回も引き続きO脚についてバンバン語っていきます！

２，O脚のデメリット
O脚は身体の機能面からＱＯＬまで様々な影響を与えます。O脚を放置しておくと大変な目に合うかもしれません、、、

・下半身太り
・変形性膝関節症
・見た目が悪くなる
・歩行のフォームが崩れて姿勢悪化
・おしりが垂れる
・足首、膝、股関節のトラブルが起きる
・腰痛
などなど、、、、

O脚は放置していくとどんどん進行してしまうため、上記の様なトラブルが頻発するようになり、最終的には歩行が困難になる方もいらっしゃいます。

ではO脚は治るのでしょうか？また、上記の様なトラブルが起きないようにするためには何をすればいいのでしょうか？

次回のブログでお話します(^^)/

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