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Before & After

Y.K様(30代女性) Aパックご利用

正面
Before
After(2ヶ月後)
After(半年後)
横
Before
After(2ヶ月後)
After(半年後)

A.S様(20代女性)Dパックご利用

正面
Before(Dパック開始前)
After(8回経過後)
横
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News

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message

~マイナスを0に、0をプラスに~

プライベートジムRevive 代表の佐々木です。

さて、突然ですがあなたの身体は筋トレしていい身体ですか?
断言します。9割の方は筋トレを突然始めていい身体の状態ではありません。

例えばスマートフォンやデスクワーク、長時間の運転による姿勢の悪化。
仕事や人間関係のストレスにより正しく(深く)呼吸ができない、
背筋が曲がる、肩こり腰痛がある、睡眠が浅い、疲れが取れないete…

これが身体のマイナスな状態です。

マイナスの状態でトレーニングをしても、

  • ・効率の悪いトレーニングになり効果が出にくい
  • ・ケガのリスクが高まる
  • ・日常生活の質の低下
  • ・ボディバランスを崩すete…

健康のために始めたことがかえって身体を崩していきます。

大事なことは「身体の崩れた部分を元に戻すこと」

  • 筋トレする前にきれいな歩き方ができるのか?
  • 歩き方の前にきれいな姿勢を保てるのか?
  • 姿勢の前に正しい呼吸ができるのか?

マイナスを0に戻すことが大事なのです。
0に戻しただけでも早い方は体が変わり始めます。

Reviveでは一番最初に生き物の根本の運動である呼吸の方法からスタートしていきます。
深呼吸をするだけで腕・脚が軽くなる目から鱗の体験。
気付いたら姿勢が変わっている驚き。
この根本が正しく出来るようになって初めて「筋トレ」が出来るのです。

「マイナスを0に、0をプラスに。」

貴方の今後の人生において、
きっと助けてくれる知識を惜しみなく伝えていきます。
貴方の理想の身体の実現に向けて精一杯サポートさせていただきます。

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trainer

代表パーソナルトレーナー佐々木 優介

【 経歴 】

大手フィットネスジムでパーソナルトレーナー、レッスンインストラクターとして活動後、フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。

目で身体を変え、舌で身体を変え、呼吸で身体を変える。

他のジムでは体験できない身体の隅々までの機能を駆使したパーソナル指導で数多くのクライアントの不調改善・パフォーマンスアップ等、目標達成をサポート。

「筋トレだけでは美しい身体は作れない」この言葉を信念に、人本来の機能、動作はもちろん、物理学(バイオメカニクス)等、ありとあらゆる観点から指導を行う。

また、とにかく筋トレさせる今のパーソナル業界に疑問を抱き、トレーナーのレベル底上げの為に、人材育成にも尽力している。

【 資格・実績 】

  • ・NESTA-PFT 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
  • ・NSCA-CPT 全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
  • ・日本コンディショニング協会認定コンディショニングインストラクター
  • ・公益財団法人日本パラスポーツ協会公認パラスポーツ指導員
  • ・健康経営アドバイザー
  • ・宮城県教育委員会非常勤職員 部活動指導員
  • ・2022年4月~宮城県立名取北高校野球部 ストレングス&コンディショニングトレーナー
  • ・2021年1月~ドッジボール日本代表、マルチボール日本代表 鈴木大智選手専属ストレングス&コンディショニングトレーナー
  • ・法人外部顧問(健康経営プロデュース)
  • ・フィットネスビジネス等メディア出演
  • ・専門学生・トレーナーコミュニティー「Revive notice」運営

パーソナルトレーナー藤田 一輝

【 経歴 】

専門学校を卒業後、4年間東北最大級のフィットネスジムでパーソナルトレーナー・ラディカルフィットネスインストラクターとして活動後に独立。

マシントレーニングのみの運動を疑問に感じ、人として本来の姿勢・動作を作る筋肉の連結に着目。 全身の筋肉連結を意識したストレッチ・トレーニングで数多くのクライアントにメニュー提供し支持を得た。

自分の知り得ない身体ポテンシャルを引き伸ばし、日常生活の向上を導く。

【 資格 】

  • ・NSCA - CPT全米コンディショニング & ストレングス協会認定パーソナルトレーナー
  • ・健康運動実践指導者
  • ・赤十字救急法救急員
  • ・フィットネスマネージメント

パーソナルトレーナー浅井 優里子

【 経歴 】

フィットネスジムでインストラクターとして3年半勤務。その後、フリーランスのスタジオインストラクターとして独立。一度に大勢を楽しませることが出来る一方、インストラクターも参加者も怪我が多いことを目の当たりにする。そこで、一人一人と向き合うパーソナルな指導に興味を持ち、インストラクターを継続しつつ、大手パーソナルジムでトレーナーとして活動を始める。

生きるために欠かせない、呼吸・姿勢・歩行・睡眠・栄養について学び、身体の悩みの根本改善と、健康を前提とした運動指導・栄養指導を提供する。

【 資格 】

  • ・NSCA - CPT全米コンディショニング & ストレングス協会認定パーソナルトレーナー
  • ・LESMILLS BODYPUMP
  • ・LESMILLS BODYATTACK
  • ・アスリートフードマイスター3級
  • ・栄養士
  • ・スポーツリーダー
  • ・スポーツ栄養実践指導者®
  • ・中学校・高等学校教諭一種免許状「家庭」
  • ・赤十字社救急法

パーソナルトレーナー中井 清華

【 経歴 】

ニュージーランド・オークランドの一等地ビジネス街のジムにて3年間パーソナルトレーナーフィットネスインストラクターピラティスインストラクターとして勤務。
フィットネス先進国であるニュージーランドで日本人はもちろん移民都市で様々な国籍、文化背景や生活習慣を持つメンバーへ最適なトレーニングやジム外でのアドバイスを提供。
「体の最適化=最も美しい体」をテーマに時間の限り展示会や勉強会へ出席し、日本上陸前のメソッドを中心にスキルアップに注力しています。

【 資格 】

  • ・REPS登録パーソナルトレーナー/ニュージーランド国家認定パーソナルトレーナー
  • ・Ph360 Endorsed 認定コーチ
  • ・Holistic Performance Nutrition Level1 Graduate Certificate 取得

パーソナルトレーナーRyo

【 経歴 】

4年間パーソナルトレーナー・レッスンインストラクターとして
大手フィットネスジムで活動。
ボディメイクコンテスト上位入賞。
理論と実践に基づいたトレーニングを提供し、
皆様の「理想の実現」に向け全力でサポートします。
小さい頃から13年間続けた陸上競技では、剥離骨折や椎間板ヘルニアなど怪我との戦いがあり、一時は競技人生の継続を諦めかけた時期も。
そんな時、パーソナルトレーニングに出会い、正しい姿勢・正しい知識で行うトレーニングによって、ケガを乗り越えました。
身体を鍛えるだけではなく、それぞれの身体の不安や悩みを和らげ、改善し、皆様に楽しい人生を!
そんな手助けができたらと思います。

【 資格 】

  • ・BIOMETRICSトレーナー
  • ・中学校教諭1種免許状(保健体育)
  • ・高等学校教諭1種免許状(保健体育)

パーソナルトレーナー佐藤 彪琉

【 経歴 】

関節・神経・筋肉・皆さん一人一人の持てる力を120%に引き上げるパーソナルセッションで多くのお客様から選んでいただいております。
他では体験できない関節・神経コンディショニングで長年取れなかった痛み、痺れの解決のお手伝いをさせていただきます。

【 資格 】

  • ・JATI認定トレーニング指導者
  • ・健康運動実践指導士
  • ・JCCAアドバンストレーナー
  • ・Phiピラティスインストラクター
  • ・ニュートリションアドバイザー
  • ・1つ星栄養コンシェルジュ

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