皆さんこんにちは！
プライベートジムRevive 代表の佐々木です！

さて、今日のブログ何を書こうかなあと色々考えていたところ

「あれ、うちのパーソナルの強みってまだ語ったことないな、、、」
とふと思いまして

今日はReviveのパーソナルについて語っていきたいと思います。

Reviveのホームページをご覧いただくと分かると思いますが、「マイナスを0に、0をプラスに」というコンセプトがあります。

今現在ボディメイクが主流となりつつある今、現代のパーソナルや普通のフィットネスジムを色々見て思うことがあるんです。

「なんで反り腰の人に背筋鍛えさせてるんだろう、、」
「ただダイエットしたいだけの人になぜバーベルを持たせるのだろう」
「レックエクステンション、レッグカール(負荷をかけて膝を伸ばす、曲げるを行う機械)って筋肉に負荷をかけるにはいいけど、関節的に大きく機能を低下させるのになぜあるんだろう」
「なぜトレーニングで腰や膝など身体が痛くなる人がこんなにも多いのだろう」

理由は単純で、「筋肉しか見てないから」

人の体は12の系統からできています。

【筋系・骨格系・神経系・外皮系・感覚器系・消化器系・呼吸器系・泌尿器系・循環器系・生殖器系・内分泌系・免疫系】

この12系統を全て理解していれば、上記の疑問点のようなことは起きないし、体験からいきなりスクワットや腹筋など筋トレをさせないはずです。

まずReviveの強みの一つとしては、この12系統の分野をしっかりと理解した方しかスタッフになれない厳しい基準をクリアした人材が揃っていることだと思います。
また、Reviveのメソッドには理学療法や柔道整復、物理学(バイオメカニクス)や流体力学等、人体に影響する分野を全て詰め込んでいるため、筋トレしているのに身体がどんどん楽になっていく、痛みがその場で改善するなど他のジムでは真似できない指導が可能です。

え、物理学関係あるの？と思ったそこのあなた！
めっちゃくちゃ大事です。
物理学を無視して筋トレしまくると、痩せても足が太くなったり、体のどこかしらが痛くなったり、部位別トレーニングで部位痩せできるなんていうデマが流れるのです。※部位痩せに関しては後日お話ししますね！


これ以上書くとブログとして少し長くなってしまうので、続きは次回お話ししますね！

それでは次回のブログをお楽しみに！


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