みなさんこんにちは！
プライベートジムRevive 代表の佐々木です！

さて、題名にもある通り今日はファスティングの効果について語っていきます！

私、今絶賛ファスティング中なのです笑

なぜファスティングをしているかと言うと、定期的に体から添加物や有害な重金属を排出(デトックス)するためです。
現代では、空気の汚染や水質汚染による有害な重金属が入り込んでしまったり、スーパーやコンビニなどで売られている食品には、添加物などが多く含まれており、肌トラブルや代謝異常等、体に悪い影響を与えやすい環境下で過ごしています。

これらの有害物質を身体から出すために、有効な手段がファスティングです！
ファスティングをすると変わってくるのが
•肌質の改正
•睡眠の質向上
•集中力、記憶力アップ
•ダイエット効果
•余計な食欲の抑制
•内臓の疲労回復、機能向上
などなど
短期間で体が変わる様子を楽しめます！

普段の自分は絶好調ではなかったと実感できる良い機会だと思います。

ファスティングをやってみたい！
やってみたいけど勇気が出ないと言う方は一度Reviveへお越しください！
お客様の体に合わせたファスティングのサポートさせていただきます！

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